打鼾是指睡眠时呼吸道肌肉松弛导致气流通过受阻而引起的声音。
打鼾主要是由于睡眠时咽部软组织松弛下垂引起的气道部分阻塞。当呼吸气体经过狭窄的气道时，会震动这些松弛的组织产生声音。打鼾可能伴随呼吸暂停、白天嗜睡、疲劳等症状。严重情况下可能导致长期缺氧，影响心血管健康。
可以通过多导睡眠监测来评估夜间呼吸情况，也可以进行鼻腔通气功能测试或头颈部X线检查以确定具体原因。轻度打鼾可通过减肥、戒烟酒等生活方式改变来缓解；重度则需考虑使用口腔装置或手术矫正。对于肥胖患者，减重手术也是一种有效的治疗方法。
建议患者避免睡前饮酒和服用镇静剂，因为它们可加重打鼾。同时，保持规律的锻炼可以帮助减轻体重并改善呼吸功能。
打鼾主要是由于睡眠时咽部软组织松弛下垂引起的气道部分阻塞。当呼吸气体经过狭窄的气道时，会震动这些松弛的组织产生声音。打鼾可能伴随呼吸暂停、白天嗜睡、疲劳等症状。严重情况下可能导致长期缺氧，影响心血管健康。
可以通过多导睡眠监测来评估夜间呼吸情况，也可以进行鼻腔通气功能测试或头颈部X线检查以确定具体原因。轻度打鼾可通过减肥、戒烟酒等生活方式改变来缓解；重度则需考虑使用口腔装置或手术矫正。对于肥胖患者，减重手术也是一种有效的治疗方法。
建议患者避免睡前饮酒和服用镇静剂，因为它们可加重打鼾。同时，保持规律的锻炼可以帮助减轻体重并改善呼吸功能。
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