治鼻窦炎可以尝试鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物、减少致敏原接触来缓解因鼻窦炎引起的堵塞及不适感。
2.蒸汽吸入
将开水倒入碗中，加入适量的薄荷油或蒸气草药包，然后用毛巾盖住头部进行呼吸作用。利用热力促进局部血液循环，辅助排出积聚于窦道内的分泌物，并具有一定的消炎效果。
3.艾灸疗法
选择迎香、印堂、百会等穴位进行艾灸，每次治疗时间约20-30分钟。中医认为鼻窦炎多由外邪侵袭引起，艾灸上述穴位可温通经络、祛风散寒，从而改善症状。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位，在专业人士指导下轻柔旋转按压。这些穴位能调节气血流通、舒缓呼吸道压力；长期坚持可能会对缓解鼻窦炎有积极影响。
患者应避免食用可能诱发或加重炎症的食物，如高脂肪食物、酒精以及含有人工色素防腐剂的加工食品。保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于增强免疫力，预防感染的发生。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液温和地清洁两侧鼻孔，每日数次。通过稀释并清除分泌物、减少致敏原接触来缓解因鼻窦炎引起的堵塞及不适感。
2.蒸汽吸入
将开水倒入碗中，加入适量的薄荷油或蒸气草药包，然后用毛巾盖住头部进行呼吸作用。利用热力促进局部血液循环，辅助排出积聚于窦道内的分泌物，并具有一定的消炎效果。
3.艾灸疗法
选择迎香、印堂、百会等穴位进行艾灸，每次治疗时间约20-30分钟。中医认为鼻窦炎多由外邪侵袭引起，艾灸上述穴位可温通经络、祛风散寒，从而改善症状。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴、合谷穴等穴位，在专业人士指导下轻柔旋转按压。这些穴位能调节气血流通、舒缓呼吸道压力；长期坚持可能会对缓解鼻窦炎有积极影响。
患者应避免食用可能诱发或加重炎症的食物，如高脂肪食物、酒精以及含有人工色素防腐剂的加工食品。保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于增强免疫力，预防感染的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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