得了滑膜发炎可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护措施、中医推拿等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解滑膜发炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。适合急性期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处关节腔内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法快速有效地针对滑膜发炎提供治疗效果；但需谨慎操作以避免感染风险。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻水肿。这些措施有助于改善滑膜功能紊乱状态下的不适感；长期坚持可预防复发。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及日常生活中注意体重管理、选择合适的鞋类支撑以及避免剧烈运动对特定关节造成过度压力。这些措施有助于减少因机械性压迫造成的二次伤害风险；对于存在潜在损伤危险人群尤为重要。
5.中医推拿
中医推拿是利用手法作用于人体经络穴位，调节气血流通，缓解软组织紧张和僵硬。此法能辅助放松紧张肌群、增加关节活动范围并促进代谢废物排除；适用于部分因软组织紧张导致的功能障碍。
患者应避免剧烈运动，以免加重滑膜负担，影响病情恢复。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于控制病情进展。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解滑膜发炎引起的局部肿胀、疼痛等症状。适合急性期使用。
2.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入患处关节腔内，以减轻炎症和缓解疼痛。此方法快速有效地针对滑膜发炎提供治疗效果；但需谨慎操作以避免感染风险。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻水肿。这些措施有助于改善滑膜功能紊乱状态下的不适感；长期坚持可预防复发。
4.关节保护措施
关节保护措施涉及日常生活中注意体重管理、选择合适的鞋类支撑以及避免剧烈运动对特定关节造成过度压力。这些措施有助于减少因机械性压迫造成的二次伤害风险；对于存在潜在损伤危险人群尤为重要。
5.中医推拿
中医推拿是利用手法作用于人体经络穴位，调节气血流通，缓解软组织紧张和僵硬。此法能辅助放松紧张肌群、增加关节活动范围并促进代谢废物排除；适用于部分因软组织紧张导致的功能障碍。
患者应避免剧烈运动，以免加重滑膜负担，影响病情恢复。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于控制病情进展。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
金鸡胶囊
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
