我特别害怕飞蛾小时候还敢用手去打后来有

你可用认知疗法，这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。