14岁女生标准身高大约在152厘米，标准体重大约在34公斤。但由于遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素、疾病因素等原因，每个人的身高和体重会存在一定的差异。
1、遗传因素
身高和体重一般与遗传因素有关，如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，孩子身高可能会比较矮，但如果父母双方或者其中一方身高比较高，孩子身高可能会比较高。因此，身高可能会受遗传因素影响，并不能够完全确定。
2、饮食因素
如果平时不注意合理饮食，过度挑食或者是偏食，导致身体营养不良，也会影响身高和体重的增长。建议平时要注意合理饮食，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，有助于促进身高增长。
3、运动因素
如果平时缺乏运动，长时间久坐，可能会影响身体的新陈代谢，从而影响身高。建议平时适当进行运动，如游泳、跳绳、跑步等，有助于促进身体的新陈代谢，对于身高的增长也有一定的帮助。
4、睡眠因素
如果长时间熬夜，可能会导致体内激素水平发生紊乱，从而影响身高。建议平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
5、疾病因素
如果患有甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，可能会导致身体的激素水平发生紊乱，从而影响身高。建议患者及时就医，根据不同的病因进行治疗，甲状腺功能减退症的患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，生长激素缺乏症的患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素注射液、重组人生长激素注射液等药物进行治疗。
除上述情况外，建议患者在日常生活中保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持愉悦的心情和稳定的情绪，避免过度紧张和压力过大。建议患者应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗，避免耽误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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