13岁女孩的标准身高是135-154cm，体重是在24.59-30.06kg。
13岁女孩正处于青春期，此时身高和体重会迅速增长，处于青春期的女孩，其体重和身高的增长都是属于正常的，而女孩的青春期体重和身高的增长，也是和生长激素的分泌水平有关的，生长激素是在夜间睡眠时分泌的，所以在晚上的时候，女孩的体重可能会比较重，而在白天的时候，体重可能会相对较轻。另外，由于每个女孩的遗传因素、身体发育情况、营养状况等不同，身高和体重的增长也会存在一定的差异。在日常生活中，建议女孩保持良好的作息习惯，避免熬夜，还要保持营养均衡，避免摄入生冷、辛辣、油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，也要多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。
如果出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中，也要多注意休息，避免熬夜，还要保持轻松愉悦的心情，避免焦虑和紧张，学会自我调节。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
右旋糖酐铁分散片
骨化三醇胶丸
乳酸亚铁口服液
