阴道松弛

阴道松弛可以考虑阴道紧缩术、盆底肌锻炼、中药调理等方法来改善。若症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.阴道紧缩术
阴道紧缩术通常通过外科手术实现，医生会移除部分阴道壁组织并缝合剩余部分以缩小阴道口径。此措施旨在恢复阴道结构的紧密性，改善阴道功能，从而缓解阴道松弛的症状。由于阴道松弛导致的性生活不满意、尿失禁等问题得以解决。
2.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼包括凯格尔运动和其他针对性训练，患者需定期进行收缩和放松盆底肌肉的练习。这些锻炼有助于增强盆底肌肉力量和张力，间接起到提升阴道紧致度的作用。对于轻至中度阴道松弛具有一定的效果。
3.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，患者可能需要服用补肾固涩类中药如菟丝子、金樱子等。传统医学认为阴道松弛与肾虚有关，因此中药可从整体上调整身体状态以支持生殖器官健康。但须注意长期观察效果及副作用风险。
针对阴道松弛的问题，在日常生活中还应注意营养均衡，适当增加富含胶原蛋白的食物摄入量，如猪蹄、鸡爪等，有利于促进阴道部位皮肤弹性纤维的修复。