最近不能勃起，即使勃起也没有之前那么硬

出现这种情况多见于肾虚，性生活过频等导致，另外以后长期手淫有关系，建议不要再手淫了多吃补肾食物，另外可以到医院中医科就诊进行辨证，根据病情采取药物治疗。