桂圆干吃多了一般会头疼 。
桂圆干是性温的食物，如果是体内本就有上火现象的患者，吃多了会加重体内的上火现象，导致出现头晕头痛、口干舌燥、面色发红等现象。对于身体健康的维持有不良影响，会导致身体的免疫能力下降，抵御外来疾病的能力减弱。桂圆干中含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质，可以为机体提高热能、补充营养，促进血红蛋白再生。桂圆含有丰富的铁、钾等元素，能够治疗贫血引起的心悸、失眠和健忘，从而达到安神的功效。
干桂圆是滋腻的食物，建议适量食用，食用过多会加重脾胃的负担，导致湿气难以从体内排出。
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干桂圆是滋腻的食物，建议适量食用，食用过多会加重脾胃的负担，导致湿气难以从体内排出。
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