小腿或脚趾抽筋的处理方法需要根据引起的原因对症治疗，可能是因为缺钙、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等原因造成的。
1、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，会导致体内缺钙，从而使患者的肌肉出现兴奋性增高，导致患者出现小腿或者脚趾抽筋的症状。平时可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
2、肌肉痉挛
如果平时不注意对小腿或者脚趾部位的保暖，可能会导致局部的肌肉出现痉挛收缩的情况，从而使患者出现小腿或者脚趾抽筋的症状。可以对局部进行按摩，能够有效缓解肌肉痉挛，如果是因为缺钙导致的，可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
如果患者长期弯腰工作，会导致腰椎间盘出现退行性病变，如果患者的病情比较严重，可能会导致压迫到下肢的神经，导致患者出现小腿或者脚趾抽筋的症状。平时要注意休息，也可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、谷维素片等药物治疗。
除以上原因以外，还可能是因为骨质增生、腰椎管狭窄等原因造成的。建议患者及时到医院进行就医，避免耽误病情。
北京协和医院
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