洋参一般是指西洋参，田七指的是三七，女孩14岁发育期，吃三七的比例通常是3：1。
三七属于一种中药材，味甘、微苦，性温，具有化瘀止血、活血定痛的功效，通常可以用于治疗各种出血、跌打损伤等病症。而且三七还具有一定的镇静、镇痛的作用。14岁女孩正处于生长发育阶段，身体的各个器官还未发育成熟，如果此时吃三七，可能会导致身体出现不适症状，比如恶心、呕吐等，所以吃三七的比例通常是3：1。
如果14岁女孩出现了身体不适症状，需要及时到医院就诊治疗。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃垃圾食品。
首都医科大学附属北京儿童医院
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