睡圆形的颈椎枕，翻身睡可能会让颈椎变形，建议患者要多加以重视。
颈椎主要位于颈部脊柱的上方，而且还存在椎动脉以及神经根，可以为颈部提供支撑，维持颈部的正常活动。如果选择睡圆形的颈椎枕，此时不建议长时间保持同一个姿势，可能会导致颈椎发生形态改变，甚至还会出现颈部酸胀、疼痛、麻木等现象，会对患者的身体健康造成不利影响。
如果想要预防颈椎发生形态改变，可以通过调整不良的坐姿或者是站姿等方式改善，也可以通过颈部锻炼等方式进行改善，比如颈部转头、低头等，能够有效增强颈部的肌肉。
平时生活中也要多注意颈部的保暖，避免着凉，也要避免长期处于寒冷潮湿的环境下。同时，也需要定期到医院进行颈部复查，了解病情的发展情况。平时生活中也需要多注意饮食的清淡，避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
腰痛宁胶囊
