老年人一动就累多考虑是身体虚弱引起的，也可能是缺钙、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、身体虚弱
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，此时身体比较虚弱，可能会出现乏力、疲劳等症状。这是正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，日常生活中可以适当运动，比如散步、打太极拳等，可以增强体质。
2、缺钙
如果老年人平时经常挑食、偏食，可能会导致摄入的营养元素不足，从而引起身体缺钙，会出现四肢无力、肌肉酸痛等症状。老年人可以适当吃排骨、牛奶等食物，可以为身体补充所需要的钙元素。必要时，也可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、贫血
如果老年人长期营养不良，可能会导致体内红细胞生成减少，出现贫血的情况。其会影响体内血红蛋白的含量，从而出现身体乏力、面色苍白等不适症状。老年人可以适当增加营养的摄入，多吃富含铁元素以及维生素的食物，比如猪肝、菠菜等。必要时，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是甲状腺功能减退、慢性肾炎、心力衰竭等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
琥珀酸美托洛尔缓释片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
定坤丹
