46岁女人睡觉喜欢趴着睡多考虑是正常现象，但也不排除是消化不良、脾胃虚弱等疾病造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、正常现象
随着年龄的增长，身体各个器官会逐渐衰退，而且睡眠姿势也会发生改变，可能会出现喜欢趴着睡的现象。这是一种正常现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理，如果觉得不舒服可以适当调整睡姿。
2、消化不良
如果吃了过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状，甚至会出现恶心、呕吐等不良反应。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。也可以在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
经常吃辛辣刺激的食物，可能会导致脾胃功能受到损伤，从而出现腹胀、食欲不振、大便不成形、困倦等症状。患者可以遵医嘱服用健胃消食片、香砂六君子丸等药物进行治疗，能够起到健脾益胃的作用。也可以及时前往正规医院，通过针灸、推拿的方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病造成的，如果病情比较严重，建议患者立即就医并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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