自然分娩很痛。
自然分娩时，体内激素水平变化引起子宫平滑肌收缩，这种收缩性疼痛会随着产程进展而逐渐加强，且持续时间变长。另外，胎儿头部压迫盆底神经丛也会产生阵发性腰部或骶尾部疼痛。这些因素共同作用导致了自然分娩的剧烈疼痛。
如果产妇存在焦虑、恐惧等负面情绪，可能会放大疼痛感知，加剧分娩时的不适感。
在分娩过程中，应充分休息，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，以减轻分娩带来的不适。
自然分娩时，体内激素水平变化引起子宫平滑肌收缩，这种收缩性疼痛会随着产程进展而逐渐加强，且持续时间变长。另外，胎儿头部压迫盆底神经丛也会产生阵发性腰部或骶尾部疼痛。这些因素共同作用导致了自然分娩的剧烈疼痛。
如果产妇存在焦虑、恐惧等负面情绪，可能会放大疼痛感知，加剧分娩时的不适感。
在分娩过程中，应充分休息，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，以减轻分娩带来的不适。
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