39问医生

弯着腿睡觉会不会影响身高?

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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弯着腿睡觉一般不会影响身高。

身高主要受遗传因素的影响,后天的营养和运动也会对身高有一定的影响。弯着腿睡觉不会影响骨骼的发育,也不会影响腿部的血液循环,因此一般不会影响身高。

身高主要与骨骼的发育有关,骨骼的发育受遗传因素的影响,如果父母的身高比较高,身高一般会比较高,如果父母的身高比较矮,身高一般会比较矮。此外,身高还与后天的营养和运动有关,如果后天营养充足,骨骼发育比较快,因此身高也会比较高。如果后天营养不足,骨骼发育比较慢,因此身高也会比较矮。

此外,睡觉时建议采取平卧位或者侧卧位,避免长时间保持一个姿势。日常生活中也要多吃一些钙含量丰富的食物,如牛奶、虾皮等,也要多吃一些新鲜的水果蔬菜,如苹果、菠菜等,有利于促进骨骼的发育。

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2023-07-28 浏览100
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