白天犯困没精神多考虑是睡眠不足引起的，也可能是气血不足、脾虚等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡眠不足
可能是由于长期熬夜、精神压力过大因素等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，从而出现头晕、困倦等症状。建议患者要注意休息，保持充足的睡眠，可以通过听音乐、看书等方式缓解压力。
2、气血不足
气血不足主要是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现疲倦无力、心悸气短等症状。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸气海穴、血海穴等方式辅助治疗。
3、脾虚
脾虚主要是指脾脏之外的症状，可能与劳累过度、饮食不节、久病体虚等因素有关，患者可能会出现肢体倦怠、头晕、食欲减退等症状。建议患者可以在医生的指导下使用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗，也可以通过推拿的方式辅助治疗。
除此之外，还可能是缺乏运动、肾虚、神经衰弱等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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