你好,在顺产后最少也要休息两个月,过早上学、劳累会影响产后各器官的恢复。建议在产后注意休息,保持外阴部清洁卫生,勤换内裤;注意饮食,忌食生冷辛辣食品。
- 网友****:产后多运动还是少运动啊,平躺睡觉时间长腰疼怎么回事,坐月子可以洗头洗澡刷牙吗
- 医生回复:你好,做月子是可以洗漱和沐浴的,但一定要注意水温,水温要适宜。在产后42天没有异常可以有适度的锻炼。长时间平躺出现腰痛属于正常的现象,建议多翻身,适度下床活动。