舌头上有齿痕大便不成形多考虑脾胃虚弱引起的，也可能是湿气重、脾阳虚等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、脾胃虚弱
若患者经常吃辛辣、寒凉的食物，可能会损伤脾胃，脾胃运化功能障碍就可能会出现舌苔厚白、大便不成形等症状。患者要避免吃辛辣、寒凉的食物，以免加重病情，可多吃些温热的食物，如小米粥、南瓜粥等，还可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物，调理脾胃，改善症状。
2、湿气重
若患者长时间处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，就可能会出现舌苔厚腻、大便不成形等症状。患者要尽量避免长时间处于潮湿的环境中，还要适当进行运动，促进身体排汗，有利于湿气的排出，从而缓解不适症状。
3、脾阳虚
若患者经常吃生冷、寒凉的食物，可能会导致脾阳虚，就可能会出现大便溏泄、舌苔白腻等症状。患者可多吃些温热的食物，如桂圆、大枣等，还可遵医嘱口服补中益气丸、附子理中丸等药物，调理脾胃，改善症状。
除此之外，还可能是湿热、肾阳虚、脾气虚等引起的，建议查明病因再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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