拉肚子一般指的是腹泻，每次吃完夜宵都会腹泻多考虑是饮食不当、消化不良引起的，也可能是急性胃肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
如果吃夜宵时吃了比较多的生冷、寒凉的食物，比如冰淇淋、冰奶茶等，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等现象。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃生冷、寒凉的食物。
2、消化不良
如果吃夜宵时吃了过多不易消化的食物，比如红薯、炸鸡等，可能会加重胃肠负担，从而引起消化不良，出现餐后饱胀感、中上腹灼烧感等症状。患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、急性胃肠炎
如果吃夜宵时吃了不干净的食物，可能会使细菌在胃肠道内滋生，导致胃肠道黏膜受到炎症刺激，从而出现腹泻、腹痛等症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
4、肠易激综合征
如果长期精神压力过大，可能会导致肠道敏感性增加，从而诱发肠易激综合征，大部分患者会出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。患者可遵医嘱口服盐酸洛哌丁胺胶囊、蒙脱石散等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、慢性胃炎
慢性胃炎多由幽门螺杆菌感染、胆汁反流、药物刺激等因素引起，患者可能会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振、恶心等症状。患者可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食卫生，避免食用辛辣、刺激的食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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