喝了矿泉水不算空腹。
矿泉水是从地下深处自然涌出的、未受污染的矿泉水,富含矿物质、微量元素及维生素,是一种天然的营养饮品。适量饮用可以补充身体所需的水分,保持身体的电解质平衡。空腹喝矿泉水可能会导致腹泻、胃痛等症状,一般不建议空腹喝矿泉水。矿泉水含有一定的碳酸,长期大量饮用会导致胃酸分泌过多,从而引起胃痛、胃胀等不适症状,严重的可能会引起胃结石,建议适量饮用。
适量饮用矿泉水可以补充身体所需的水分,保持身体的电解质平衡。但不建议过量饮用矿泉水,以免引起身体不适。建议日常生活中注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,适当进行运动,提高身体免疫力。
如果饮用矿泉水后出现身体不适症状,应及时去医院就诊,在医生指导下进行针对性的治疗。