拉肚子一般指腹泻，腰受凉就腹泻，通常是胃肠型感冒的症状，也可能与急性胃肠炎有关，需要根据具体情况进行详细地分析。
1、胃肠型感冒
通常是身体免疫力低下受到病毒感染所引起的，会影响胃肠道的正常蠕动，从而出现腹泻的情况，也会伴有身体虚弱、食欲不振等症状。患者可以在医生的指导下使用藿香正气水、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗，也可以多喝温水，补充身体所需要的水分。
2、急性胃肠炎
如果不注意饮食卫生，可能会导致细菌进入胃肠道，从而诱发急性胃肠炎，临床上也会出现腹泻的症状，还会伴有腹痛、恶心、呕吐等现象。患者可以遵医嘱使用肠炎宁颗粒、庆大霉素颗粒等药物进行治疗，也可以通过腹部热敷、按摩的方式进行缓解。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，还要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，也可以适当运动，如跑步、打太极等，有利于提高身体免疫力。
