每天早上都吃一个鸡蛋一个苹果几乎没有的_39问医生

根据病情分析：目前的早餐的量，相对来水偏少，提供的营养偏少，长期就会引起营养的缺乏。如果每个月的月经量较大的话，很容易导致贫血的情况发生，建议具体咨询专业的营养师，提供较为健康的食谱。