脚脖通常是指脚踝，腰酸脚踝肿，多考虑是过度劳累造成的，也不排除是外伤、骨关节炎等原因引起的，可以根据病因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果在日常生活中经常做重体力劳动，或者是经常剧烈运动，容易导致身体过度劳累，从而出现腰酸、脚踝肿胀等症状。一般可以通过卧床休息的方式进行缓解，也可以通过按摩、热敷等方式进行改善。
2、外伤
受到外界物体重击或碰撞，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过冰敷等方式进行改善，24小时后可以通过热敷的方式进行缓解。
3、骨关节炎
可能与遗传因素以及体重超重等原因有关，发病后容易造成局部关节疼痛、僵硬等症状，甚至还会伴随肿胀的情况。患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除了上述原因以外，还可能与痛风、类风湿关节炎等原因有关，建议患者及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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