站久了脚和小腿还有脚脖肿痛，可能是正常现象，也可能是筋膜炎、类风湿关节炎等原因引起的，需要根据不同原因采取治疗。
1、正常现象
站久了可能会导致下肢静脉回流受阻，引起脚和小腿肿痛，一般属于正常现象，不需要特殊处理，在休息后症状会逐渐缓解。
2、筋膜炎
如果平时过度劳累，可能会诱发筋膜炎，导致脚和小腿出现无菌性炎症反应，并伴有疼痛、肌肉僵硬等症状。患者可以通过红外线治疗、微波治疗等方式缓解，平时要注意休息，避免长时间站立。
3、类风湿关节炎
如果本身患有类风湿关节炎，可能会导致脚和小腿的筋膜以及肌肉出现炎症反应，从而引起肿痛，并伴有关节僵硬、活动受限等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解，平时要注意保暖，并且可以通过针灸、推拿等方式辅助缓解。
除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨性关节炎、下肢静脉曲张等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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