怎么瘦肌肉型大腿外侧肌肉，内侧是脂肪，_39问医生

怎么瘦肌肉型大腿外侧肌肉，内侧是脂肪，

李鹏杰整形外科主治医师

河南中医药大学第一附属医院三级甲等

咨询

根据你所描述的情况，首先是要控制好饮食，其次是要适当的增加运动，如果只是腿部的肌肉建议可以多做点跳跃性的运动。控制饮食并不代表就是节食，因为盲目的控制饮食并不能让身体更加的健康和发育，最好还是要科学的饮食为主，另外要搭配科学的运动。

2023-02-24 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

怎么瘦肌肉型大腿外侧肌肉，内侧是脂肪，