抽筋一般指肌肉痉挛。洗澡后脚肌肉痉挛，多考虑是受凉引起的，也可能与电解质紊乱、缺钙等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、受凉
如果在洗澡的时候，室内温度过低，并且洗澡水比较凉，容易导致局部肌肉受到刺激，从而出现肌肉痉挛的情况。因此要做好自身保暖工作，根据天气变化及时增减衣物，也可以使用热水袋，通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、电解质紊乱
如果在洗澡的时候，过度消耗体力，容易导致体内的水分大量流失，如果不及时补充，可能会引起电解质紊乱，从而出现上述症状，还可能会出现头晕、恶心、乏力等症状。患者可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于症状的改善，也可以遵医嘱服用补钾药物进行治疗，比如氯化钾缓释片、枸橼酸铋钾片等。
3、缺钙
经常挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，常见的症状有肌肉痉挛、多汗、失眠等。出现这种情况，患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，能够有效缓解症状。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如排骨汤、鸡蛋、牛奶等，能够促进钙的吸收。
除此之外，也不排除是癫痫、破伤风等疾病造成的，如果症状比较严重，建议患者立即就医，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
葡萄糖酸钙锌口服溶液
巴氯芬片
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
