长胖了月经量很少，可能是正常现象，也可能是不正常的情况，需要根据具体情况分析。
1、正常现象
月经期间女性盆腔会处于充血的状态，可能会对女性的肠道、卵巢等部位造成影响，从而出现月经量变少的现象。如果身体没有出现其他不适的症状，则属于正常的情况，一般不需要进行特殊治疗。建议女性在月经期间注意休息，避免过度劳累，以免引起不适症状。
2、不正常的情况
如果女性在月经期间过度节食，可能会导致营养摄入不足，从而引起营养不良的情况。此时可能会影响体内激素的分泌，从而出现月经量减少、月经推迟等现象。建议患者可以适当调整饮食习惯，避免过度节食。同时，也可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等。
建议女性在日常生活中注意保持良好的心情，避免过度紧张，以免引起内分泌紊乱的情况。同时，患者需要注意保持良好的作息习惯，不要熬夜，以免引起不适症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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