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什么中药治疗失眠

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治疗失眠的中药需辨证选用，常见包括酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、夜交藤等，分别适用于虚烦不眠、心悸健忘或情志不畅等不同证型。中成药如乌灵胶囊、甜梦口服液等也可在医生指导下使用。中药改善睡眠强调个体化，疗效因人而异，部分人群可能起效较慢。建议先由中医师辨识体质与证候，避免自行长期服用。配合规律作息、睡前放松，有助于提升整体效果。若失眠持续或伴明显情绪问题，应及时就医排查原因。