高压160低压88一般是指收缩压160mmHg，舒张压88mmHg。收缩压160mmHg，舒张压88mmHg不算高血压病。
正常的收缩压范围在90到140mmHg之间，舒张压在60到90mmHg之间。收缩压160mmHg，舒张压88mmHg都处于正常的血压范围内，因此不算高血压病。患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯，以清淡的食物为主，少吃油腻、辛辣的食物，比如肥肉、辣椒等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果等。同时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，早睡早起，避免过度劳累。如果患者出现不适的症状，要及时就医，可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、氢片等药物来进行降压治疗。
此外，患者在测量血压时，应保持心情平稳，避免情绪波动，以免导致血压出现异常的波动，不利于血压的控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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