**岁来月经初潮后，患者仍然可以继续长高。
建议患者放松心情，无需担忧。保持良好的生活习惯，如定期休息，避免过度劳累，适度进行体育锻炼以增强体质，确保每晚有足够的睡眠。饮食上应多摄取富含维生素的新鲜蔬菜和水果，选择高热量、高蛋白且易消化的食物，同时应避免食用生冷、辛辣和刺激性食物。
建议患者放松心情，无需担忧。保持良好的生活习惯，如定期休息，避免过度劳累，适度进行体育锻炼以增强体质，确保每晚有足够的睡眠。饮食上应多摄取富含维生素的新鲜蔬菜和水果，选择高热量、高蛋白且易消化的食物，同时应避免食用生冷、辛辣和刺激性食物。
