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气色不好脸色发黄怎么办

杨铭 综合内科 副主任医师
黑龙江省中医院 三级甲等
咨询
气色不好，脸色发黄根据您的描述，建议先从身体内部调理，自己注意饮食起居，一定要规律，保证睡眠时间和睡眠质量，不要熬夜，少喝浓茶，在饮食上多吃新鲜蔬菜水果，忌食辛辣油腻刺激性食物，吃些含纤维素丰富的食物，保持大便通畅，适当参加户外活动，增强体质，希望我的回复能对你有帮助，祝您健康
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2022-08-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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