39问医生

医生，为什么我每天拉不出来大便，并且都

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根据您的描述，您应该是有轻度便秘，建议服用中药配方首荟通便胶囊，养阴益气，泻浊排便，对于功能性便秘有标本兼治的功效。另外饮食上增加膳食纤维含量，不要吃辣椒、生姜以及碱性重的面食和点心等食物，饮食应粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜，增加饮水量以加强对结肠的刺激，并养成良好的排便习惯，避免用力排便，同时应增加活动量。zll