39问医生

腿脚特别怕冷，怎么办

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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在医学上经常长期的腿脚怕冷，可以称为冷寒症。如果不是非常严重的冷寒症是可以预防和自我调节的。必须从日常生活各方面来着手，首先要开始运动，如散步、跳舞，跳绳等、食疗、多吃暖身的食物。多吃红枣、当归、乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉等，这样就可以四肢温暖、面色红润的。

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2023-03-09 浏览100次

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