刚刚在刷牙时，有点呕，就呕出来一口血，

根据你描述的情况，21岁，考虑是咽喉部的炎症、鼻腔炎症导致的鼻腔内的毛细血管破损。多喝水、应用消炎药物治疗，慢慢可以恢复。