是孕期出现的常见情况，孕期由于孕育胎儿身体体质会和之前不一样，并且身体内雌激素会有变化，导致记忆力减退，反应迟钝，头部昏昏沉沉，一般是由于缺乏睡眠导致的，建议你保证每天不少于九个小时的睡眠，假如说睡眠质量不高的话，可以在睡觉之前喝一杯牛奶，一方面提高睡眠质量，一方面有助于促进身体钙的吸收，
39问医生
记忆力减退反应迟钝头昏昏沉沉是怎么回事呢
杨少敏
营养科
二级公共营养师
北京航天总医院
二级甲等
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66
2017-12-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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