挠头发掉了30根，可能是正常现象，但也可能是不正常的情况。
1、正常现象
因为人体的头发有一定的生长周期，正常情况下每天会有0.5-1.0厘米的头发脱落，同时也会有新的头发生长，而旧的头发会逐渐地被代谢掉，所以每天都会出现掉发的现象，如果在挠头发时掉了30根头发，并没有伴随其他不适症状，则属于正常的现象，一般不需要特殊治疗。
2、不正常的情况
如果在挠头发时掉了30根头发，并且伴随头皮瘙痒、头皮屑增多、头晕等不适症状，则可能是不正常的情况。患者需要及时就医，可以通过拉发试验、皮肤镜等检查明确具体病因。另外，患者也可以在医生指导下通过口服养血生发胶囊、固肾生发丸等中成药进行治疗。
在日常生活中，患者需要注意避免过度挠头皮，以免引起头皮损伤的情况。另外，患者在洗头时还可以使用具有防脱发作用的洗发水，同时也需要注意避免使用刺激性的洗发水，以免加重脱发的情况。
北京协和医院
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