你好根据你以上所述考虑气机紊乱导致生物钟颠倒所致,建议白天适当活动,放松心情,必要时正规医院中医门诊通过辨证治疗一下,谢谢您的咨询
这种情况可能是神经衰弱 ,可以用佐匹克隆,艾司唑仑对症治疗,避免辛辣刺激食物,避免辛辣刺激食物,避免喝浓茶咖啡,避免烟酒刺激,可能会改善症状。