髌骨骨折手术后一般需要至少2-3个月的时间，在此期间内进行弯腿训练，患者可以进行主动和被动训练，患者需要循序渐进。
髌骨骨折手术后一般需要至少2-3个月的时间康复，在此期间内患者需要进行关节的屈伸训练，以防止由于长时间不活动，导致关节僵硬和肌肉萎缩。在康复训练的同时，患者还需要配合医生进行抗阻力的训练，以尽快恢复膝关节的肌肉力量，为日后康复打好基础。在髌骨骨折手术后，患者还需要定期到医院复查，医生会根据患者的恢复情况，适当地调整训练计划，以免发生肌肉萎缩和关节僵硬。
患者在进行髌骨骨折手术后，一定要保持充分的休息，避免过早进行训练，以免导致骨折部位出现愈合不良的情况。此外，患者在恢复期间还需要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响术后的康复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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