39问医生

还有什么好方法能让我睡觉睡得更香呢？

闫铁外科医师

同济大学附属口腔医院三级甲等

治疗失眠您还是可以试试心理治疗或者是催眠治疗的，不建议用药治疗，主要是有依赖性，不能从根本缓解症状的。

网友****：嗯嗯，谢谢你的回答，听轻音乐或者歌曲算是属于心理治疗失眠吗？

医生回复：也是可以的，主要还是选择适合您的方式针对您的情况做调整的。

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2016-03-30 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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