55岁性生活应注意做好避孕措施，避免意外怀孕。
55岁女性卵巢功能开始衰退，排卵不正常，有可能会出现意外妊娠的情况。此时可以通过使用避孕套或者服用避孕药等方式进行避孕。如果不采取避孕措施进行性生活，可能会导致意外怀孕。如果没有生育的需求，可以在进行性生活时做好避孕措施。如果没有做好避孕措施，可以在性生活后服用紧急避孕药，能够降低意外怀孕的概率。
日常生活中要注意性生活卫生，性生活前后要进行清洗，避免不洁性生活。同时要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。适当参加户外运动，比如慢跑、打太极、瑜伽等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。
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