39问医生

经常吃油炸鸡腿有什么危害?

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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经常吃油炸鸡腿可能会出现导致身体长胖、增加胃肠道负担、脂肪肝等危害,所以不建议患者经常吃油炸鸡腿。

1、导致身体长胖

油炸鸡腿里面含有的热量比较高,如果患者经常吃油炸鸡腿,可能会导致体内热量堆积,从而导致身体长胖。

2、增加胃肠道负担

由于油炸鸡腿比较油腻,并且里面含有的蛋白质比较多,如果患者经常吃油炸鸡腿,可能会导致胃肠道负担增加,从而引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

3、脂肪肝

由于油炸鸡腿里面的脂肪含量比较高,如果患者经常吃油炸鸡腿,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起脂肪肝的情况。

除此之外,还可能会导致患者出现高脂血症、高血压等疾病。建议患者在日常生活中需要注意保持健康的饮食习惯,避免食用油腻、辛辣等食物,如肥肉、辣椒等。可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等。

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2023-07-22 浏览100
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