肾挫裂伤是指身体受到严重挤压或者其他情况造成的肾被坚硬的脊柱及骨挫伤.应该注意:1、饮食荤素搭配,多吃蔬菜和水果,保持大便通畅,避免便秘,预防继发出血。不吃辛辣刺激的食物。戒烟戒酒。 2、受伤3个月内肾组织比较脆弱,所以不能从事重体力劳动,不作剧烈运动(跑步、打球等)。可以散步。3、3月内腰部不能用力前弯后仰,3月内不能提重物。 4、观察受伤部位有无肿胀、包块、疼痛,发现异常及时就诊 5、每日多喝水,1000ml以上,观察尿液颜色,不憋尿。如果小便深红,需要立即到急诊就诊。是可以下床活动的,不要担心。