瘦得皮包骨一般还能长肉，但是要注意合理饮食，也可以通过锻炼的方式进行改善。
1、合理饮食
如果平时不注意合理饮食，经常吃一些单一的食物，导致身体摄入营养不足，可能会影响到骨骼的正常发育。此时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而补充身体所需要的营养，在一定程度上也可以促进身体的发育。
2、锻炼
在平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，从而促进体内血液循环，也可以达到增强免疫力的效果，在一定程度上也可以促进身体的发育。
如果通过上述方法，症状仍不见缓解，需要及时去医院就诊，在医生的指导下，进行正规的治疗。在日常生活中，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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