手脱臼了多久可以恢复？都快2个月了还是

根据你的描述，考虑是脱臼也是需要时间，你可以继续慢慢活动，这个理论上是需要3--5个月的。这种情况临床可以及时休息继续被动锻炼试试继续观察。