补钙时要少盐多醋，主要是因为醋能够促进钙的吸收，同时还能够促进胃肠道蠕动。
醋是一种比较常见的调味品，主要是由大米、高粱、玉米、甘薯、糖类和酒类等原料发酵而成，其中含有丰富的氨基酸、有机酸、维生素、无机盐等营养成分。患者在补钙的时候，少量吃醋能够促进钙的吸收，因为醋中含有丰富的醋酸，而醋酸能够促进钙的吸收，所以补钙时要少盐多醋。另外，患者在补钙的同时，还可以适当吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、虾皮、豆制品等，也能够促进钙的吸收。同时患者还可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进身体的血液循环，增强身体的抵抗力，有利于身体健康。
建议患者在日常生活中，如果身体出现不适，需及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
