防蚊虫叮咬可以使用驱蚊剂、穿着长袖长裤、安装蚊帐、保持环境清洁干燥、避免出没蚊虫活跃时间。
1.使用驱蚊剂
驱蚊剂中的成分能够干扰蚊子感知二氧化碳、热量和气味的能力，从而降低被叮咬的可能性。选择含有DEET或Picaridin等有效成分的驱蚊剂，在外出时适量涂抹于皮肤裸露部位。
2.穿着长袖长裤
长袖长裤可以减少身体暴露面积，降低蚊虫叮咬的机会。在蚊虫活跃时段如黄昏和清晨，建议穿着全封闭式衣物以增加保护效果。
3.安装蚊帐
蚊帐通过物理隔绝的方式防止蚊子接触到人体，从而起到防护作用。在睡觉时设置蚊帐是最直接有效的防御措施之一。确保帐内没有漏洞并定期更换以保持其有效性。
4.保持环境清洁干燥
蚊子喜欢在潮湿环境中繁殖，保持环境干燥可减少蚊虫滋生。日常生活中注意及时清理家中积水及易积水区域；必要时可使用除湿设备辅助调节空气湿度。
5.避免出没蚊虫活跃时间
蚊子多在日间活动，尤其是在早晨和黄昏时分最为活跃。尽量避免在这段时间外出或进行户外活动，以减少与蚊虫接触的机会。
若被蚊虫叮咬后出现瘙痒、红肿等症状，可遵医嘱使用止痒药膏缓解不适。
1.使用驱蚊剂
驱蚊剂中的成分能够干扰蚊子感知二氧化碳、热量和气味的能力，从而降低被叮咬的可能性。选择含有DEET或Picaridin等有效成分的驱蚊剂，在外出时适量涂抹于皮肤裸露部位。
2.穿着长袖长裤
长袖长裤可以减少身体暴露面积，降低蚊虫叮咬的机会。在蚊虫活跃时段如黄昏和清晨，建议穿着全封闭式衣物以增加保护效果。
3.安装蚊帐
蚊帐通过物理隔绝的方式防止蚊子接触到人体，从而起到防护作用。在睡觉时设置蚊帐是最直接有效的防御措施之一。确保帐内没有漏洞并定期更换以保持其有效性。
4.保持环境清洁干燥
蚊子喜欢在潮湿环境中繁殖，保持环境干燥可减少蚊虫滋生。日常生活中注意及时清理家中积水及易积水区域；必要时可使用除湿设备辅助调节空气湿度。
5.避免出没蚊虫活跃时间
蚊子多在日间活动，尤其是在早晨和黄昏时分最为活跃。尽量避免在这段时间外出或进行户外活动，以减少与蚊虫接触的机会。
若被蚊虫叮咬后出现瘙痒、红肿等症状，可遵医嘱使用止痒药膏缓解不适。
首都医科大学附属北京儿童医院
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