39问医生

柠檬片泡水有什么功效呢?

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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柠檬片泡水具有美白养颜、促进消化、改善咽喉不适的功效。

1、美白养颜

柠檬片中含有丰富的维生素C,具有美白效果,因此柠檬片泡水可以起到美白养颜的作用。

2、促进消化

柠檬片中含有丰富的酸性物质,比如柠檬酸、苹果酸等,这些酸性物质可以促进胃酸分泌,帮助食物消化,适量饮用柠檬水,在一定程度上还可以改善消化不良的情况。

3、改善咽喉不适

柠檬片中含有丰富的维生素C以及丰富的微量元素,比如烟酸、柠檬酸钠等,这些营养物质可以提高身体的抵抗力,帮助预防上呼吸道感染等疾病的发生,同时还可以改善咽喉不适的症状。

除此之外,柠檬片泡水还具有补充营养、预防便秘、预防骨质疏松等功效,值得注意的是患者要适量饮用柠檬水,以免加重胃肠道负担,引起胃肠道不适症状。若患者饮用后出现胃肠道不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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