站久了蹲下腰疼多考虑是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腰肌劳损
如果长期从事需要弯腰的工作，会使腰部肌肉处于紧张状态，久而久之会损伤腰部肌肉，会出现腰部酸胀、疼痛等症状。患者可以注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
2、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰工作，可能会使腰椎间盘发生退行性病变，使髓核突出压迫腰部神经和血管，会出现腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，还可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、腰椎管狭窄
如果长期从事需要弯腰的工作，会使腰椎管发生狭窄，会出现腰背部疼痛、下肢麻木等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物进行改善，还可以通过微创前路手术进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎骨质增生、腰椎骨折、腰椎骨质疏松等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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