睡觉时被子盖太热的危害通常包括可能会导致皮肤受损、体温升高、睡眠质量下降等。
1、皮肤受损
如果睡觉时被子盖得太热，可能会导致皮肤受到损伤。因为被子的热量可能会直接作用于皮肤上，导致皮肤出现红肿、瘙痒等症状，时间长了可能会出现皮肤起疱、溃烂等。
2、体温升高
被子盖得太热可能会导致体温升高。因为被子中含有较多的热量，在盖上被子后，身体的热量会聚积在被子内，从而导致体温升高。体温升高后可能会出现全身发热、乏力等不适症状，严重的可能会引起高热惊厥。
3、睡眠质量下降
如果睡觉时被子盖得太热，可能会影响到正常的睡眠，导致睡眠质量下降。睡眠质量下降后，可能会出现白天精神萎靡、注意力不集中等，长期如此还可能会诱发神经衰弱等疾病。
建议睡觉时被子不要盖得太热，以免影响睡眠质量。若睡觉时被子盖得太热，出现不适症状，建议及时就医，遵医嘱治疗，切勿私自用药。
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